Linen yoga mat ke mat ea yoga e nang le mela.E nchafatsoa ho latela mokhoa oa setso oa yoga.E sebelisa sisteme ea orthographic yoga ho hatisa 'musi kelellong ea morupeli oa yoga holim'a mathe ho thusa lingaka ho ikoetlisa pele yoga asanas.Ho boetse ho loketse ho morupeli ho tataisa hantle asanas e fosahetseng ea ngaka.Ha se feela hore e na le mesebetsi eohle ea mat ea setso ea yoga, empa hape e na le mosebetsi oa ho thusa tataiso.
Tšebeliso ea mat ea line ea yoga
Mohato oa 1: fumana moeli o bohareng oa sefapano
Re nka lesela la yoga la line e behiloeng fatše e le tekanyo ebe re ema bohareng ba moseme.Holima moseme, ho na le mola o otlolohileng oa bohareng holim'a moseme oa yoga.Ha re ikoetlisetsa maemo a yoga holim'a 'mete, re tlameha ho qala ka ho sebelisa mohala ona oa bohareng e le mokhoa o tloaelehileng.
Mohato oa 2: Papiso e nepahetseng
Mat e behiloe fatše, 'me mela e ka pele e hlakile ka pel'a mahlo a hau.Seo pele u batlang ho se etsa pele ke ho fumana letšoao le ka pele holim'a mathe, ebe kapele le ka nepo u le beha sebakeng se ts'oanang, ebe u etsa liphetoho tse ntle ho latela phefumoloho ea 'mele.Na ha ho monate hore ebe mokoetlisi a ka qeta yoga asana ka nepo a le mong!
Nako ea poso: Jan-04-2022